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我想问问大家一件事情，当生气时，会突然感到呼吸急促，仿佛空气都变得稀薄起来，心跳也会不受控制地加快。更糟糕的是，如果目睹他人打架，尤其是家庭暴力场景，那种心跳加速、气喘吁吁的感觉会愈发强烈，身体甚至会不由自主地颤抖。有时，整个人会陷入一种极度无助和恐惧的状态之中。
而在平常日子里，虽然心跳依然较快且呼吸不畅，但至少身体不会发抖。然而，这种状况却是从去年开始出现的，并且在最近几个月越发严重。每天大约有 12 个小时，我都会觉得胸闷难耐，仿佛有一块沉重的石头压在胸口，让人无法顺畅地呼吸。
而且，每当有人批评或指责我时，我的反应很奇怪——既不是反驳，也不是哭泣，而是发呆。确切地说，应该是眼神有些涣散，茫然失措，就像失去了方向一般。这种感觉真的非常不好受，让我�
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